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这也就是虚竹，明明比俩人早到达神修圆满，至今也没想着突破下一个境界，一百多岁了，虽然寿元还有几十年，身体随着时间老化，想要突破可能性太小了，
“两位放心吧，”
......
这方世界天地龙脉健全，两人也不需要特意寻找风水宝地，随便找个人迹罕至之地，免得被人打扰，
天人合一最早源自于老子，人法地，地法天，天法道，道法自然，万事万物都有其规律，效法天地自然，达到人与自然天地的和谐统一，
卓不凡走的是道家内丹术一路，人体小天地，实现人体精气神的和谐统一，内炼金丹，以精气神为主料，自身元精元神相合，以真元为辅，精神抱丹，
“师姐，还是我先来吧，你替我守关，”
俩人同时修炼，
“嗯，”
卓不凡盘膝而坐凝神静气，以丹田为鼎炉，以呼吸吐纳点燃武火，以神点燃文火，元神与元精相交，随着两者融合运转，真元如冷却剂般快速消耗，
一旁默默守护着的宁中则,明显感受到天地灵气快速聚集，卓不凡身上形成一个灵气旋涡蜂拥而至，补充自身精气的消耗，
一个时辰...
两个时辰...
时间一点点过去，日升日落，卓不凡此刻已经到了最关键的时候，精气神三者交融，火烈而抽，火寒而添，就如同真的在身体内炼丹一般，时刻把持着火候，控制这吐纳与神念，处于文武之间的的过渡阶段温火，重在意念活动兼顾呼吸吐纳，最费心神，
随着朝阳的第一缕紫气摄来，卓不凡缓缓睁开了眼睛。
一刻不敢丝毫大意的宁中则，立马走了过来，：“师弟，你成功了。”
“额”卓不凡面带古怪之色，
此刻他并没有达到自己想想中的武道金丹之境，丹田内内丹似虚似幻，应该叫做虚丹，属于一个过渡阶段，
体内真气再一次蜕变，随手一道剑气，山石如豆腐般被刺穿，
“这...”
真气与实质，已经不能称为气了，应该叫做真罡，
神识孕育在虚丹之中，灵觉大增，以前看山似山，现在看山不似山，隐隐感悟到一股意境，
直接从天地间摄取灵气用来修炼，精气神升华反哺肉身，最直观的感受就是力量大增，
这一次提升可谓是全方位的升华，即便是不吃不喝单靠从天地间摄取的能量，也能活一个月，处在褪凡的边缘，唯一让他难受的就是天地间那股排斥的力量，
“看来离离开的时间不远了，”
随着自身功法的自动运转，也待不了几年了，
“剩下的时间要多陪陪闺女了，”
卓不凡详细交代自己修炼的过程，结丹之时遇到的种种现象，尤其是在自己收尾之时温火的把控，
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这也就是虚竹，明明比俩人早到达神修圆满，至今也没想着突破下一个境界，一百多岁了，虽然寿元还有几十年，身体随着时间老化，想要突破可能性太小了，
“两位放心吧，”
......
这方世界天地龙脉健全，两人也不需要特意寻找风水宝地，随便找个人迹罕至之地，免得被人打扰，
天人合一最早源自于老子，人法地，地法天，天法道，道法自然，万事万物都有其规律，效法天地自然，达到人与自然天地的和谐统一，
卓不凡走的是道家内丹术一路，人体小天地，实现人体精气神的和谐统一，内炼金丹，以精气神为主料，自身元精元神相合，以真元为辅，精神抱丹，
“师姐，还是我先来吧，你替我守关，”
俩人同时修炼，
“嗯，”
卓不凡盘膝而坐凝神静气，以丹田为鼎炉，以呼吸吐纳点燃武火，以神点燃文火，元神与元精相交，随着两者融合运转，真元如冷却剂般快速消耗，
一旁默默守护着的宁中则,明显感受到天地灵气快速聚集，卓不凡身上形成一个灵气旋涡蜂拥而至，补充自身精气的消耗，
一个时辰...
两个时辰...
时间一点点过去，日升日落，卓不凡此刻已经到了最关键的时候，精气神三者交融，火烈而抽，火寒而添，就如同真的在身体内炼丹一般，时刻把持着火候，控制这吐纳与神念，处于文武之间的的过渡阶段温火，重在意念活动兼顾呼吸吐纳，最费心神，
随着朝阳的第一缕紫气摄来，卓不凡缓缓睁开了眼睛。
一刻不敢丝毫大意的宁中则，立马走了过来，：“师弟，你成功了。”
“额”卓不凡面带古怪之色，
此刻他并没有达到自己想想中的武道金丹之境，丹田内内丹似虚似幻，应该叫做虚丹，属于一个过渡阶段，
体内真气再一次蜕变，随手一道剑气，山石如豆腐般被刺穿，
“这...”
真气与实质，已经不能称为气了，应该叫做真罡，
神识孕育在虚丹之中，灵觉大增，以前看山似山，现在看山不似山，隐隐感悟到一股意境，
直接从天地间摄取灵气用来修炼，精气神升华反哺肉身，最直观的感受就是力量大增，
这一次提升可谓是全方位的升华，即便是不吃不喝单靠从天地间摄取的能量，也能活一个月，处在褪凡的边缘，唯一让他难受的就是天地间那股排斥的力量，
“看来离离开的时间不远了，”
随着自身功法的自动运转，也待不了几年了，
“剩下的时间要多陪陪闺女了，”
卓不凡详细交代自己修炼的过程，结丹之时遇到的种种现象，尤其是在自己收尾之时温火的把控，