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“爷爷奶奶，你们出来啦，呵呵，现在看起来，你们年轻了几岁呦！”周琳看爷爷奶奶都已经完事，走到他们身边转了一圈，拉着奶奶撒娇到。
“呵呵，是啊，不过还是琳琳漂亮，以后啊不知道便宜那家小伙子，呵呵。”奶奶笑的合不拢嘴，打趣的说道。
“奶奶。”
“哈哈哈哈！”
大家一阵哄笑，觉得很有意思，不知不觉中就到了中午，一上午就这样过去了。
饭桌上，周平看着大家说到:“大家都经过了洗筋伐髓，看起来身体素质都好了不少，不过以后大家要多多练习掌控才行，毕竟你们没有经过锻炼就有现在的力量了，如果不控制，闹出笑话就不好了。”
周平说完揶揄的看向了几人，让几人脸色微红，有些不好意思，刚才他们有人不是把筷子一把弄断，就是力量过大，让大家看了笑话。
“呵呵，以后多锻炼锻炼，毕竟大家还要和别人接触，别到时候把别人弄伤。”周平微微严肃的对大家说到，不想到时候让别人觉得奇怪，怎么一天不见就变了样子，那时候怎么解释。
“放心吧，我们会注意的，不会让别人发觉的。”大家信誓旦旦的说道，只要大家都注意下就没问题。
“好了，你们也别看我了，也别在那里自恋了，虽然经过了洗筋伐髓，你们的身体提高，皮肤变好，就连精神面貌也是如此，不过要想更好更强，那就要你们好好修炼了，等到你们到了先天，那时候你们就会觉得世界不一样了。”看着年轻的几人在那里不停的自恋，周平都无语了，哎！
“真的？哈哈，那就赶快叫我们吧。”
“是啊是啊，老三，我们以后就靠你啦！”二哥像受气小媳妇似得，让大家一阵头皮发麻，远远躲开。
“嗯，周平啊，怎么说咱们也是好兄弟，不可能落下我吧。”
几人七嘴八舌的说道，尤其是周平二哥，更是没有下限，让周平鸡皮疙瘩都起来了。
“行了，现在就开始吧。就从老大先开始吧，你们一个个的都在看看我给你们的功法，很好记得，都记牢了，千万不要忘了。”看大家都放下筷子，眼神囧囧的看向周平，周平只好说道，马上交。
“嗯嗯，放心吧，我们会的。”大家连连保证。
“爷爷奶奶，爸妈，二叔二婶，你们也好好看看吧，我先教会他们，然后在教你门吧。”
“没事，我们什么时候都可以，再说了我们一直在家，什么时候都一样，你先教会他们吧，我们不急。”
老爷子几个长辈看起来悠哉悠哉，根本就不着急，更不会和小辈去争先后，而且大家也一直都在村里，有的是时间。
“好，大哥，你过来吧，现在就开始，你盘膝坐下就行，守好心神，放松身体，跟着我的真气走，不要慌乱。”周平伸手抵住老大王虎的后背，一边嘱咐到。
“放心吧，老三，没问题，你开始吧。”王虎收了收激动的心情，这么多天的等待终于有了结果，怎么不激动，只好深呼吸几口气，缓了缓心情，平复一下，才让老三周平开始。
随着周平真气的运转，周平灵识进入王虎的体内，有条不紊的运行着，一点点的强化他的身体。
一阵阵疼痛传来，虽然还可以忍受，不过也很不好受。
“大哥忍住，再坚持一会儿，集中精神，不要乱想。”周平看王虎不自觉的扭动，顿时喝到。
王虎赶忙收敛精神，咬牙忍住身体的疼痛，机会来之不易，也不想放过这个机会，闭目养神，感受着周平真气在体内运行的情况，细细体悟着。
“一层、二层、...五层。”不多时就到了炼体第五层，直接跳过了皮肉筋骨，直达炼髓境。而且随着周平的收工，王虎血脉愤张的皮肤才缓缓收敛下去。
“大哥，好了，你自己先锻炼一下，注意别伤到他们，那边有石墩，你先练着。”周平站起来，指着院里角落里的各种石墩，这是周平前几天准备好的，就是给他们锻炼用的。
“好强，我感觉比我大哥还要强，真是不可思议，就这么一会儿力量就增长了这么多。”老大王虎握紧双手，感到一阵阵力量涌来，很是激动，欣喜不已。
“老大的大哥？”周平虽然知道老大家是军人世家，但是都有什么人并不清楚，看来老大的大哥也不是简单之辈啊，最起码他的力量要超出常人不少。
“老三，谢了，呵呵，多的不说了，我去锻炼了。”王虎到了谢，朝着角落里走去，开始了他的掌控力量之路。
“呵呵，好了，你们不要这样看着我，现在到二哥了，你们再等会，马上就轮到你们，别着急。”大家看到老大在那里拎着石墩在锻炼，力量明显增加很多，这么能让大家不心动不着急。
“二哥来吧，现在到你了，呵呵，估计等你弄完你也能瘦下来了。”周平看着二哥比以前瘦些的身材，等到他学完功法，估计也就一百四五十斤左右的样子了，简直比什么健身都好用。
“嗯嗯，好好马上开始吧。”二哥迫不及待的说道，连忙走到周平身前盘膝坐下，等待周平帮助他修炼。
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“爷爷奶奶，你们出来啦，呵呵，现在看起来，你们年轻了几岁呦！”周琳看爷爷奶奶都已经完事，走到他们身边转了一圈，拉着奶奶撒娇到。
“呵呵，是啊，不过还是琳琳漂亮，以后啊不知道便宜那家小伙子，呵呵。”奶奶笑的合不拢嘴，打趣的说道。
“奶奶。”
“哈哈哈哈！”
大家一阵哄笑，觉得很有意思，不知不觉中就到了中午，一上午就这样过去了。
饭桌上，周平看着大家说到:“大家都经过了洗筋伐髓，看起来身体素质都好了不少，不过以后大家要多多练习掌控才行，毕竟你们没有经过锻炼就有现在的力量了，如果不控制，闹出笑话就不好了。”
周平说完揶揄的看向了几人，让几人脸色微红，有些不好意思，刚才他们有人不是把筷子一把弄断，就是力量过大，让大家看了笑话。
“呵呵，以后多锻炼锻炼，毕竟大家还要和别人接触，别到时候把别人弄伤。”周平微微严肃的对大家说到，不想到时候让别人觉得奇怪，怎么一天不见就变了样子，那时候怎么解释。
“放心吧，我们会注意的，不会让别人发觉的。”大家信誓旦旦的说道，只要大家都注意下就没问题。
“好了，你们也别看我了，也别在那里自恋了，虽然经过了洗筋伐髓，你们的身体提高，皮肤变好，就连精神面貌也是如此，不过要想更好更强，那就要你们好好修炼了，等到你们到了先天，那时候你们就会觉得世界不一样了。”看着年轻的几人在那里不停的自恋，周平都无语了，哎！
“真的？哈哈，那就赶快叫我们吧。”
“是啊是啊，老三，我们以后就靠你啦！”二哥像受气小媳妇似得，让大家一阵头皮发麻，远远躲开。
“嗯，周平啊，怎么说咱们也是好兄弟，不可能落下我吧。”
几人七嘴八舌的说道，尤其是周平二哥，更是没有下限，让周平鸡皮疙瘩都起来了。
“行了，现在就开始吧。就从老大先开始吧，你们一个个的都在看看我给你们的功法，很好记得，都记牢了，千万不要忘了。”看大家都放下筷子，眼神囧囧的看向周平，周平只好说道，马上交。
“嗯嗯，放心吧，我们会的。”大家连连保证。
“爷爷奶奶，爸妈，二叔二婶，你们也好好看看吧，我先教会他们，然后在教你门吧。”
“没事，我们什么时候都可以，再说了我们一直在家，什么时候都一样，你先教会他们吧，我们不急。”
老爷子几个长辈看起来悠哉悠哉，根本就不着急，更不会和小辈去争先后，而且大家也一直都在村里，有的是时间。
“好，大哥，你过来吧，现在就开始，你盘膝坐下就行，守好心神，放松身体，跟着我的真气走，不要慌乱。”周平伸手抵住老大王虎的后背，一边嘱咐到。
“放心吧，老三，没问题，你开始吧。”王虎收了收激动的心情，这么多天的等待终于有了结果，怎么不激动，只好深呼吸几口气，缓了缓心情，平复一下，才让老三周平开始。
随着周平真气的运转，周平灵识进入王虎的体内，有条不紊的运行着，一点点的强化他的身体。
一阵阵疼痛传来，虽然还可以忍受，不过也很不好受。
“大哥忍住，再坚持一会儿，集中精神，不要乱想。”周平看王虎不自觉的扭动，顿时喝到。
王虎赶忙收敛精神，咬牙忍住身体的疼痛，机会来之不易，也不想放过这个机会，闭目养神，感受着周平真气在体内运行的情况，细细体悟着。
“一层、二层、...五层。”不多时就到了炼体第五层，直接跳过了皮肉筋骨，直达炼髓境。而且随着周平的收工，王虎血脉愤张的皮肤才缓缓收敛下去。
“大哥，好了，你自己先锻炼一下，注意别伤到他们，那边有石墩，你先练着。”周平站起来，指着院里角落里的各种石墩，这是周平前几天准备好的，就是给他们锻炼用的。
“好强，我感觉比我大哥还要强，真是不可思议，就这么一会儿力量就增长了这么多。”老大王虎握紧双手，感到一阵阵力量涌来，很是激动，欣喜不已。
“老大的大哥？”周平虽然知道老大家是军人世家，但是都有什么人并不清楚，看来老大的大哥也不是简单之辈啊，最起码他的力量要超出常人不少。
“老三，谢了，呵呵，多的不说了，我去锻炼了。”王虎到了谢，朝着角落里走去，开始了他的掌控力量之路。
“呵呵，好了，你们不要这样看着我，现在到二哥了，你们再等会，马上就轮到你们，别着急。”大家看到老大在那里拎着石墩在锻炼，力量明显增加很多，这么能让大家不心动不着急。
“二哥来吧，现在到你了，呵呵，估计等你弄完你也能瘦下来了。”周平看着二哥比以前瘦些的身材，等到他学完功法，估计也就一百四五十斤左右的样子了，简直比什么健身都好用。
“嗯嗯，好好马上开始吧。”二哥迫不及待的说道，连忙走到周平身前盘膝坐下，等待周平帮助他修炼。
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